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59-女丹合编选注-清-贺龙骧-第14页
妇人若无男子，是孤阴矣。孤阴不生。莲花若不受雨露之恩，纵得之沃土，终归无用。天之雨露非为万物发生计，不虚此一举乎。雨露不受于万物，是独阳不长矣。夫道，即物可证，随事可通，浅淡云为，皆具至理，无如人不思而通之耳。
妇女可以按摩之法用之。当早起静坐一刻，以右手向内按定心，左一手在腹脐抚摩二十下，随手摩至腰，一揉一拍。左手按心，右手抚摩；右手按心，左手抚摩。两手在腰，一揉一拍。后再用两手擦热，面上一擦，两手摩至两耳，一按一弹，弹后随揉至两肩一捻，运动津液咽下，腰一伸立起，两手一抄，走数步，再出外做事可也。晚间亦如此做。照服丸：首乌（二两）核桃（二两）麦冬（一两）熟地（两半）补骨脂（六分）砂仁（三分）杜仲（八分）天冬（一两）生姜（三分）上药八味，共研细末，以猪脂（猪脂，猪油也。吃荤者用猪脂，吃素者用人乳或牛乳、羊乳均可。
乳即酥也，非荤也，西北人所谓奶子茶者即此。能令人壮精神，润颜色，黑发延年。佛祖在雪山苦行时食之，故至今佛门不忌。若假酥油，则多羊油矣，不如用人乳为是）半斤和为丸，服一月，精神强健，黑发延年，非它药可比。每月逢寅、午、申、亥日，用水一碗，称药三分，早起向东吸生气三口咽下；
向西方吸气一口。吞下之后，任凭应酬事件。