勿息手，可丸即止
下大豆黄末和为饼，径三寸，浓半寸。一服一枚，日三，百日以上得益。此方最上，妙
方。一法，酿酒服，始伤多无苦，多即吐去病也。
\x天门冬酒酿法\x
取天门冬净洗，去心皮，令人利捣，压取汁二升，渍面二升，曲发，以糯米
酿法造酒。春夏宜极冷下饭，秋冬温如人肌。此酒初熟味酸，仍作臭泔腥气，但服之，久停
则香美，余酒皆不及。封四七日佳。凡八月、九月即少少合，至十月多，拟到来
日以来，相续服之。春三月亦得合，入四月不得合。服酒时，若再得天门冬去心皮
为细末，以上件酒服方寸匕，日三，加至三匕。久服长生，补中益气，愈百病也。治虚劳等
伤，年老衰损羸瘦，偏枯不随，风湿不仁，冷痹心腹积聚，恶疮痈疽，肿癞疾重，
鼻柱败烂，服之皮脱虫出，颜色肥白发黑，齿落再生，入水不濡。二百日后恬泰
者缓，羸劣者强。三百日身轻，三年走及奔马。至十年，心腹痼疾皆去。服地黄法∶生地黄
五十斤熟捣之，绞取汁，澄去滓，微火上煎，减过半，内白蜜五升，枣脂
可丸乃止。每服如鸡子一枚，日三。令人肥白。
\x又方\x
地黄十斤，细切，以醇酒二斗渍三宿，出，曝干，反复内渍，取酒尽止。与甘草、巴
戟天、浓朴、干漆、覆盆子各一斤，捣下筛，食后酒服方寸匕，日三，加至二匕。使人老者
还少，强力，无病延年。
\x作熟地黄法∶\x
采地黄，去其须叶及细根，捣绞取汁以渍肥者，着甑中，蒸之熟时，出，曝燥
中，又蒸，汁尽止，便干之。亦可直切蒸之半日，数以酒洒之，使周匝，至夕出，
捣为末，炼密丸服之。
\x种地黄法∶\x
先择好地黄赤色虚软者，深耕之，腊月逆耕冻地弥好。择肥大好地黄根，切长四
三寸许，一斛可种一亩，二三月种之，作畦畔相去一尺，生后随锄壅，数芸之。
<目录>卷第二十\孙真人养生书（节文）
<篇名>服食法
属性：黄精用一石，去须毛，洗令净洁，打碎蒸，令好熟，压得汁，复煎，去上游水，得
内干姜三两，桂心末一两，微火煎，看色郁郁然欲黄，使去火待冷，盛不津器中，酒
和服二合，常未食前，日二服。旧皮脱，颜色变光，花色有异，鬓发更改，欲长服者
和酒，内生大豆黄，绝谷食之，不饥渴，长生不老。
\x服乌麻法∶\x
取黑皮真檀色者，乌麻随多少，水拌令润，勿过湿，蒸令气遍即出，曝干，如此
捣，去上皮，未食前和水若酒，服二方寸匕，日三，渐渐不饥绝谷。久服百病不生，
年不老。
\x饵柏实方∶\x
柏子仁二升，捣令细，醇酒四升渍，搅如泥，下白蜜二升，枣膏三升，捣令可丸
地黄末、白术末各一升，搅和丸如梧桐子大，每服三十丸，日二服，二十日万病皆愈
\x饵松子方∶\x
七月七日采松子，过时即落不可得。治服方寸匕，日三四。一云，一服三合。百
二百日行五百里，绝谷服升仙，渴饮水，亦可和脂服之。若丸如梧桐子大，服十丸
\x服松脂方；\x
百炼松脂下筛，以蜜和内筒中，勿令中风，日服如博棋子大，（博棋长二寸，方
日三，渐渐月别服一斤，不饥延年。亦可醇酒和白蜜如饧，日服一二两至半斤。凡
老松皮自有聚脂者最第一，其根下有伤折处不见日月者得之，名曰阴脂，弥良。惟
五百里，有大松，皆三四十围，乃多脂。又法，五月刻大松阳面使向下，二十四株
得半斤，亦取其老节根处有脂得用。仙经云∶常以三月入衡山之阴，取不见日月松
饵之，即不召而自来，服之百日，耐寒暑，二百日，五脏补益，服之五年，即见西
经又云∶诸石所生三百六十五山，其可食者满谷阴怀中松脂耳，其谷正从衡山岭直东
十里当横健，正在横岭东北行过其南入谷五十里，穷穴有石城白鹤，其东方有大石四
状如白松，松下二丈有小穴，东入山有丹砂可食。其南方阴中有大松，大三十围，有
株不见日月，皆可取服之。
\x采松脂法∶\x
以日入时，破其阴以取其膏，破其阳以取其脂，脂膏等分，食之可以通神灵，凿
为孔，令方五寸，深五寸，还以皮掩其孔，无令风入，风入则不可服。以春夏时取之
封塞勿泄，以泥涂之。东北行丹砂穴，有阴泉水可饮，此弘农车君以元封元年入此山
十六年复下居长安东市，在上谷牛头谷时往来至秦岭上，年常如三十者。
\x炼松脂法∶\x
松脂七斤，以桑灰一石煮脂三沸，接置冷水中凝，复煮之，凡十遍，脂白矣可服
在衡州东南攸县界，此松脂与天下松脂不同。
\x饵茯苓方∶\x
茯苓十斤去皮，酒渍密