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519-遵生八笺-明-高濂-第50页
悸，目视茫茫，饮食无味，日渐羸瘦，医不能治，此方奇效。
茯苓一两 防风六钱 白朮一两 细辛三钱 山药一两 泽泻四钱 附子炮，便制，五钱 紫菀五钱 独活五钱 芍药一两 丹参五钱 桂五钱 干姜三钱 牛膝五钱 山茱萸肉，五钱 黄蓍一两 苦参三钱
上为末，蜜丸，如桐子大。先服每七丸，日再服。
秋季摄生消息论
秋三月，主肃杀。肺气旺，味属辛。金能克木，木属肝，肝主酸。当秋之时，饮食之味宜减辛增酸以养肝气。肺盛则用呬以泄之。立秋以后，稍宜和平将摄。但凡春秋之际，故疾发动之时，切须赡养，量其自性将养。秋间不宜吐并发汗，令人消烁，以致脏腑不安，惟宜针灸，下利，进汤散以助阳气。又若患积劳、五痔、消渴等病，不宜吃干饭炙爆并自死牛肉、生鲙、鸡、猪、浊酒、陈臭咸醋、粘滑难消之物，及生菜、瓜果、鲊酱之类。若风气冷病、（病去丙改玄）癖之人，亦不宜食。若夏月好吃冷物过多，至秋患赤白痢疾兼疟疾者，宜以童子小便二升，并大腹槟榔五个细剉，同便煎取八合，下生姜汁一合，和收起腊雪水一盅，早朝空心，分为二服，泻出三两行。夏月所食冷物，或膀胱有宿水冷脓，悉为此药祛逐，不能为患。此汤名承气，虽老人亦可服之，不损元气，况秋痢又当其时。此药又理脚气诸气，悉可取效。丈夫泻后两三日，以韭白煮粥，加羊肾同煮，空心服之，殊胜补药。又当清晨睡醒，闭目叩齿二十一下，咽津，以两手搓热熨眼数多，于秋三月行此，极能明目。又曰：秋季谓之容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其气，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。秋气燥，宜食麻以润其燥。禁寒饮并穿寒湿内衣。《千金方》曰：“三秋服黄蓍等丸一二剂，则百病不生。”
《金匮要略》曰：“三秋不可食肺。”
《四时纂要》曰：“立秋后，宜服张仲景八味地黄丸，治男女虚弱百疾，医所不疗者。久服身轻不老。
熟地黄八两 薯蓣四两 茯苓二两 牡丹皮二两 泽泻二两 附子童便制炮，一两 肉桂一两 山茱萸四两，汤泡五遍
上为细末，蜜丸，如桐子大。每日空心酒下二十丸，或盐汤下。稍觉过热，用凉剂一二帖以温之。”
《云笈七签》曰：“秋宜冻足冻脑，卧以头向西，有所利益。”
《养生论》曰：“秋初夏末，热气酷甚，不可脱衣裸体，贪取风凉。五脏俞穴皆会于背，或令人扇风，夜露手足，此中风之源也。若觉有疾，便宜服八味地黄丸，大能补理脏腑，御邪。仍忌三白，恐冲药性。”
“秋三月卧时，头要向西，作事利益。”
《本草》曰：“入秋小腹多冷者，用古时砖煮汁热服之。又用热砖熨肚三五度，瘥。”
《书》曰：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮食，禁早服寒衣。”
“秋三月，六气十八候，皆正收敛之令，人当收敛身心，勿为发扬驰逞。”
《书》曰：“秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥。”
又曰：“立秋日勿宜沐浴，令人皮肤粗糙，因生白屑。”
又曰：“八月望后少寒，即用微火暖足，勿令下冷。”
《养生书》曰：“秋谷初成，不宜与老人食之，多发宿疾。”
秋三月合用药方
七宝丹
治久患泻痢，疗不瘥者，服之即效。老人反脾泄滑，正宜服此。
附子童便和黄泥炮，五钱 当归一两 干姜五钱 吴茱萸 厚朴姜汁炒 花椒各三钱 舶上硫黄八钱，此物最少，出倭夷海舡上，作灰涂缝者佳。人不多见，俱以市硫有油者用之。舶硫色如蜜黄，中有金红处，如七月石榴皮色，打开俨若水晶，有光，全非松脆，性如石硬者真。
上七味为末，米醋和成两团，以白面和作外衣，裹药在内，如烧饼包糖一般。文武火煅面熟，去面，捣为末，蜜丸，桐子大。诸痢泻，米汤下二十丸，空心日午服。宿食气痛不消，以姜盐汤下。
摄脾丸
治秋来脏腑虚冷，泄泻不足。
木香 诃子炮去核 厚朴生姜汁炒 五倍子微炒 白朮土炒，各等分
上为末，炊粟米饭为丸，桐子大。每服十丸，米饮送下。
葳灵仙丸
治老壮肺气壅滞，涎嗽间作，胃脘痰塞，痞闷不快。
龙脑薄荷一两 皂角一斤，不蛀肥者，用河水浸洗，去黑皮，置砂器中揉擦作稠水，去渣筋熬成膏，多少取用 葳灵仙洗去土，焙用四两
三味共搜为丸，桐子大。每三十丸，临卧生姜汤下。
保救丹
治秋后发嗽，远年冷嗽，遇秋又发，并劳嗽痰壅。
蛤蚧一个，男取雄腰上一截，女用雌腰下一截 地黄熟烂如饴，一钱 皂角不蛀的，酥炙，去黑皮，用二定 杏仁二钱，童便浸一周时，去皮尖，入蜜炒黄 半夏三钱，水煮内不见白 五味子二钱 丁香三钱
为末，蜜丸，桐子大。食前一服五丸，姜汤下。
二仁膏
治老人膈滞，肺疾痰嗽，又名生姜汤。
杏仁四两，去皮尖 桃仁五钱，去皮 生姜六两，去皮切之 甘草一钱 盐五钱
上以二仁同姜，湿纸