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519-遵生八笺-明-高濂-第32页
白朮土炒，一两
共为末，炼蜜为丸，如弹子大。每服一丸，温汤化下。
神效散
老人春时，多偏正头风。
旋覆花一两，焙 白僵蚕微炒去丝，六钱 石膏五分
用葱捣，同药末杵为丸，桐子大。每用葱茶汤下二丸即效。
坠痰饮子
治老人春时胸膈不利，或时烦闷。
半夏山东出者，用白汤洗淋十余次为末 生姜一大块如指二节 枣子七枚
用半夏末二钱，入姜、枣，用水二盅，煎至七分，临卧，去姜、枣服。
延年散
老人春时宜服，进食顺气。
广陈皮四两，浸洗去里白衣 甘草二两，为末 盐二两半，炒燥
上三味，先用热汤洗去苦水五六遍，微焙。次将甘草末并盐蘸上，两面焙干，细嚼三二片，以通滞气。
黄蓍散
治老人春时诸般眼疾发动，兼治口鼻生疮。
黄蓍一两 川芎一两 防风一两 甘草五钱 白蒺藜一钱，去刺尖 甘菊花五分
共为末，每服二钱，空心早服，米汤饮下，日午临睡三时服之。暴赤风毒，昏涩痛痒，并皆治之。外障久服方退。忌房室火毒之物。患眼切忌针烙出血，大损眼目。
黍粘汤
治老人春时胸膈不快，痰涌气噎，咽喉诸疾。
黍粘子三两，炒香为末 甘草半两，炙
共为细末，每服一钱，食后、临卧服。
太上肘后玉经八方
《云笈七签》曰：“昔巢居士事东海青童君，若心屈节奉师，溽暑冱寒，无懈无怠，仅二十年，乃口授八方，使八节制服，以应八卦。若人未能跨鹤腾霄，优游于乾坤之内，守浩然之气，容色不改，寿满百年，须服此药。神仙秘妙，不可轻泄。能久服，必登上仙。”
王君河车方
〔艮象〕 艮卦东北 王君河车方
紫河车一具首生并壮盛胞衣是也。挑血筋洗数十遍，仍以酒洗，阴干，煮和各药 生地八雨补髓血 牛膝四两主腰膝 五味三两主五脏 覆盆子四两主阴不足 巴戟二两欲多世事加一两，女人不用 诃黎勒三两主胸中气 鼓子花二两腻筋骨 苦耽二两治诸毒药 泽泻三两补男女人虚 甘菊花三两去筋风 菖蒲三两益精神 干漆三两去肌肉五脏风，炒黄用 柏子仁三两添精，用仁 白茯苓三两安神 黄精二两补脾胃 苁蓉二两助下元，女人不用 石斛二两壮筋骨 远志二两益心力不忘 杏仁四两炒黄去皮尖，去恶血气 巨胜子四两延年驻形
一方有云英石三两 【缩肠。余曰：不必如此。】
上二十二味，共捣为末，炼蜜如桐子大。酒下或盐汤下。服三料，颜如处子。昔王仙君传与苏林子，立盟歃血，不尔违太上之科。
青精先生蕣米饭方
〔震象〕 震卦正东 青精先生蕣米饭方
白粱米一石，南烛汁浸，九蒸九曝，干可有三斗以上。每日服一匙饭，过一月后，服半匙，两月后，服三分之一。尽一剂则风寒不能侵，须发如青丝，颜如冰玉。若人服之，役使六丁天兵侍卫。
摄生图方
升麻子散
肝有病，即目赤，眼中生（上奴下肉）肉晕膜，视物不明，宜服升麻子散。
升麻 黄蓍各八分 山栀七分 黄连七分 决明子 车前子各一钱 干姜七分 龙胆草 充蔚子各五分
共为末，空心服二三钱，白汤下。
一方加苦瓠五分，去黄连、龙胆草。
正月事宜
《周天七衡六间》曰：“大寒后十五日，斗指艮，为立春。立，始建也，春气始至，故为之立也。后又十五日，斗指寅，为雨水。雨水，中气也，言雪散为水矣。律太簇，簇者，凑也。言万物地而出，随阳而生也。”《晋乐志》曰：“正月建寅，寅者，津也，谓生物之津途也。”《玉烛宝典》：“以正月为端月，曰孟阳，曰献岁。”
岁朝一日为鸡，二日为犬，三日为豕，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人，八日为谷。是日日色晴明温暖，则本事蕃息安泰。若值风雨阴寒，气象惨烈，则疾病衰灭。以各日验之，若人值否，思预防以摄生。
《灵宝》曰：“是月天道南行，作事出行俱向南，吉。是月一日，修续命斋，勿杀生。初七日是三会日，宜修延神斋，吉。”
“元日五更，以红枣祭五瘟毕，合家食之，吉。”
《山海经》曰：“画桃符以厌鬼。”
《荆楚岁时记》曰：“元日服桃仁汤，为五行之精，可以伏百邪。”
《月令图经》曰：“元日日未出时，朱书百病符悬户上。”符在五月中。
《荆楚记》：“元日挂鸡于门庭，百神畏之。”
《墨子秘要》曰：“元日收鹊巢烧灰着于厕以避兵，撒门里以避盗。”
《四时纂要》曰：“是月四日寅日，宜拔白。甲子日，拔白。三十日，服井花水，令须发不白。”
《时后方》曰：“正月上寅日，取女青草末三合，绛囊盛挂帐中，能辟瘟疫，”女青即雀瓢也。
《玉烛宝典》曰：“元日，作膏粥以祀门户。”
《琐碎录》：“打春牛时，拾牛身上土泥撒檐下，不生蜒蚰。”
《荆楚记》曰：“正月未日，以芦苣火照井中、厕中，百鬼皆走。”
“正月元旦，迎祀灶神，钉桃符，上书一‘上渐下耳’