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519-遵生八笺-明-高濂-第179页
二两，去心。
槐角子 四两，炒黄色。十一月十一日采。
石菖蒲 二两。
干菊花 四两，只用花，枝叶不用。
五加皮 二两，用真正的。
苍朮 二两，米泔浸一宿，竹刀去皮毛。茅山的好。
枸杞 二两，去蒂，研碎。甘州生者。
黄精 二两，用鲜的。
细辛 二两，洗凈。
白朮 二两，极白者，油黄者不用。
防风 二两，去芦。
人参 二两，去芦。
茯苓 四两，鲜嫩者。
熟地 四两，忌铁器。
麦门冬 二两，去心。
莲蕊 四两。
桑椹子 四两，黑紫者。
苍耳子 二两，炒，扬去刺。
肉苁蓉 二两，黄酒浸，去鳞。
沙苑白蒺藜 二两，炒，去刺。
天麻 二两，如牛角者。
甘草 二两，用大者，炙，去皮。
牛膝 二两，去须。
杜仲 二两，姜汁浸一宿，炒去丝。
当归 二两，鲜嫩者。
上各味，照方择凈，秤定分两足，务要真正药材，切为嘴片，装入生绢袋内。用无灰高黄酒一大坛，盛九斗十斗大坛方可，将药装入坛，春浸十日，夏浸七日，秋浸七日，冬浸十四日。将药酒每五更空心服三小盅，还卧片时，午间再服三盅尤炒。用酒，忌生冷，生葱，生韭，腥，无益之事少干，无益之物少吃，白萝卜常忌。致诚服者，自有功效。若服一日，歇二三日，不依前法，取效鲜矣。夜间还服二三次。予年三十九岁服起，于六十四岁，须发如漆，齿落更生，精神百倍，耳目聪明，比前大不同矣。此方不轻系身命养生至宝。仍将药渣晒干研末，炼蜜为丸，如桐子大。每服五十丸，空心无灰酒下。
延寿酒药仙方 【一名养寿丹】
专治男妇远年近日诸虚百损，五劳七伤，左瘫右痪，偏正头风，口眼歪斜，半身不遂，语言蹇涩，筋脉拘挛，手足顽麻，浑身疮疥，肠风痔漏，紫白癜风，寒湿脚气，膀胱疝气，十膈五噎，身体羸瘦，腰腿疼痛，四肢无力，皮肤生疮，耳聋眼昏，下部虚冷，诸般淋沥。妇人经脉不调，脐腹疼痛，胁背膨胀，黄瘦面肌，口苦舌干，呕逆恶心，饮食无味，四肢倦怠，神鬼惊悸，夜多盗汗，时发潮热，月事或多或少，或前或后，心中闷塞不通，结成瘕块，时作刺痛，或子宫积冷，气毒虚败，赤白带下，渐成虚瘵，并皆治之。此药方互相制服，其和暖香甘，能追百病。常服补脾，养丹田，和气血，壮筋骨，益精髓，身体轻健，明眼目，安五脏，定魂魄，润肌肤，返老还童，延年益寿，其功不可尽述。
当归去芦 人参去芦 白茯苓去皮 草乌去皮 乌药 杏仁去皮尖 何首乌去皮 川椒去目 川乌去皮尖 五加皮 肉苁蓉去鳞 枸杞子 砂仁以上各五钱凈 木香 牛膝去芦 枳壳去穰 干姜火炮 虎骨酥炙黄色 川芎 香附子炒去毛 香白芷 厚朴姜汁浸 陈皮去白 白朮炒 独活 羌活 麻黄去节 官桂去皮 白芍药 半夏姜汁浸 生地 熟地 天麦门冬去心 五味子 防风 细辛拣凈，醋酒洗，去芦 沉香 苍朮米泔浸，去皮 小茴香盐炒黄，以上各三钱 破故纸酒浸微炒 核桃仁汤浸去皮 甘草火炙，三味各一两凈 红枣肉 酥油二味各半斤 白沙糖一斤
上将前药用细绢袋盛之，用烧酒一大坛，浸药三日，放在大锅内，用汤浸坛，煮两个时辰，取起，掘一坑，埋三日出水毒，取出。每日用酒一小盅。病在上，食后服；病在下，空心服。饮酒毕后，将药渣晒干，碾为细末，用好花烧酒打糊为丸，如梧桐子大。每服三十五丸，空心好酒下。
罗真人延寿丹
冶男子五劳七伤，诸虚不足，阴痿，气弱无力，心肾不交，精神欠爽，小便频数，腰膝疼痛；妇人赤白带下，起居倦怠，脚冷麻痹，不能久立，肾气不和，脐腹疼痛，经水愆期，无孕。常服此药，阴阳升降无偏，充实肌肤，填精补髓，精神倍长，强壮筋骨，悦颜色，固真气，和百脉，正三焦，乌须发，坚齿牙，耳目聪明，老能轻健。斯药之效，何可尽述。至五日，体自轻健；至十日，精神倍爽；半月之后，气力壮雄，二十四日后，眼目清朗，语音响亮；一月之余，饮食大进，颜色红润，步履轻健，冬月手足常暖。此药不热不燥，老幼并皆可服，乃仙方也，慎勿轻传。
干山药一两，去皮 人参一两，去芦 白茯苓一两，去皮 川牛膝一两，酒浸 杜仲一两，姜制去丝 龙骨一两 川续断一两，去芦 鹿茸一两 当归一两，酒浸洗 山药苗一两 北五味一两 熟地黄一两，酒浸 石菖蒲一两 楮实子一两，去穰 破故纸一两，炒 麦门冬一两，去心 辽枸杞五钱
如下元虚冷，加鹿茸五钱 附子五钱
上为极细末，泽天气晴和，拣选好日，以酒糊为丸，如梧桐子大。每服五十丸，或六七十丸，淡淡盐汤送下。修合之日，须忌妇人鸡犬之类。日进二服，亦可大有功效也。
草还丹 【补益】
夫草还丹者，不用金石，不加燥热，不伤五脏，只系草药为用，全在制度之妙。将水火无穷之术，夺丹砂烧炼之功，大壮脾胃，进美饮食。盖脾属中央之土，乃五脏之主，当先调养。五脏俱虚，百病由此而生。此药益精髓，固