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513-达摩洗髓易筋经-第16页
>顺作下势。余法同前。
\r马上攀杨第一势图\pt151A53.bmp\r 19．马上攀杨第二势。此势就前势将两手十指叠交，掌心朝下，掌背朝上一托，如在马上攀着 杨柳之状，呼吸一口，顺作下势。余法同前。
\r马上攀杨第二势图\pt151A54.bmp\r 20．向前提缰势。此势就前势伸膀直肱，顺势放下，平与肩齐，十指叠交，肩角与前腕相对，
尽力向前一推，亦如在马上向前提缰之势，呼吸一口，顺作下势。余法同前。
\r向前提缰势图\pt151A55.bmp\r 21．向前抛缰势。此势与本图中前抛缰法同。
\r向前抛缰势图\pt151A56.bmp\r 22．左右分缰势。此势与本图中前左右分缰法同。
\r左右分缰势图\pt151A57.bmp\r 23．向后正鞍势。此势体态气数与前向后整鞍势同。
\r向后正鞍势图\pt151A58.bmp\r 24．马上献杵归原势。此势与本图中马上献杵法同。
\r马上献杵归原势图\pt151A59.bmp\r 25．起立朝天势。此势就前势将脚跟立地，使膝直腿伸，腰脊耸，然后呼吸导气，由 脚尖上行过鹊桥，翻泥丸至尾闾为一转，又由尾闾度丹田逆提至泥丸为一运，仰面三次，呼吸 三口。仰逆诸法与正身图中仰面朝天同。
\r起立朝天势图\pt151A60.bmp\r 26．献杵还原势。此势与正身图中献杵还原法同。
\r献杵还原势图\pt151A61.bmp\r 27．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。
\r拱立归位势图\pt151A62.bmp\r <目录>中篇·功法篇<篇名>第四章·屈身图说属性：1．马上献杵势。此势与半身图中马上献杵法同。
\r马上献杵势图\pt151A63.bmp\r 2．马上打恭势。此势就前势将合掌初放在神庭上，呼吸一口；次推上泥丸宫，呼吸一口；然 后由泥丸向上尽力一撑，如打恭在上状，呼吸一口，顺作下势。余法同前。
\r马上打恭势图（上）\pt151A64.bmp\r 3．马上打恭势。此势就前势合掌打恭至地，膀伸肱直，腰立头正，向下一撑，呼吸一口，
复起还马上献杵状，又呼吸一口，再作下势。余法同前。
\r马上打恭势图（下）\pt151A65.bmp\r 右马上打恭二图，三上三下其功乃全，每体势气数上下悉同，其图仅列二势者，省笔也。
4．左右排闼势。此势就前势将两掌顺势分开，掌心向背，掌背向前，两边俱与肩齐，尽力 排闼，呼吸一口，然后将两掌平平收回至两乳旁，阳掌向下，阴掌向上，着力一提，又呼吸一 口，顺作下势。余法同前。
\r左右排闼势图\pt151A66.bmp\r 5．三盘落地势。此势就前势缓缓挨身顺势放下至地，上要头正腰立，下要指挂腿屈，手要 膀伸肱直，呼吸毕仍起作排闼合前一势，交互各行三次，然后复起排闼，收回两掌，回抱合掌还 原。其余诸法悉皆同前。
\r三盘落地势图\pt151A67.bmp\r 6．献杵还原势。此势与半身图中马上献杵还原法同。
\r献杵还原势图\pt151A68.bmp\r 7．仰面朝天势。此势与正身图中仰面朝天法同。
\r仰面朝天势图\pt151A69.bmp\r 8．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。
\r拱立归位势图\pt151A70.bmp\r <目录>中篇·功法篇<篇名>第五章·折身图说属性：1．马上献杵势。此势与前图马上献杵法同。
\r马上献杵势图\pt151A71.bmp\r 2．伏耳抱柱势。此势就前势将两掌头按伏两耳，两耳中三指紧按天柱，正身平视，
一志凝神，呼吸一口，顺作下势。余法同前。
\r伏耳抱柱势图\pt151A72.bmp\r 3．嵇首崩角势。此势就前势缓缓着力，将头下按至膝间，如嵇首崩角 状，膝腿直伸，足尖挂地，呼吸三口，顺作下势。余法同前。
\r嵇首崩角势图\pt151A73.bmp\r 4．倒运河车势。此势就前势将两掌放松，由后颈项挨身顺下至两足边，搬脚对 立，两折皆直，俯首凝注。呼吸三口，例运河车。
\r倒运河车势图\pt151A74.bmp\r 5．昂头掉尾势。此势就前势将两手十指尖挨着脚十趾尖，尾掉头昂，神凝目注，
呼吸三口，顺作下势。
\r昂头掉尾势图\pt151A75.bmp\r 6．合掌定气势。此势就前势将两脚移开，足尖挂地，身随头起立，合掌定气，呼吸一口，
顺作下势。余法同马上献杵势。
\r合掌定气势图\pt151A76.bmp\r 7．伸手舒脉势。此势就前势将两手打开，舒畅血脉，立掌左右，皆与肩齐，呼吸一口。诸法同 马上振衣势。
\r伸手舒脉势图\pt151A77.